Muistilista tukijalle

Syömishäiriö vääristää sairastuneen kykyä vastaanottaa tietoa, tehdä päätöksiä ja luottaa omiin tuntemuksiin. Siksi ruokailuissa tukeminen vaatii usein toistoa, johdonmukaisuutta ja ennen kaikkea lempeää jämäkkyyttä.

Mitä kannattaa muistaa?

• Toisto on tärkeää. Samoja asioita voi joutua sanomaan monta kertaa, ennen kuin ne todella tavoittavat sairastuneen.
  

• Reaktiot voivat olla voimakkaita. Ahdistus, suuttumus ja epätoivo kuuluvat prosessiin. Älä säikähdä, vaan pysy rauhallisena.
  

• Ole kärsivällinen. Toipuminen on aikaa vievä prosessi, mutta johdonmukaisella, jämäkällä ja lempeällä otteella myös ruokailuhetket alkavat vähitellen helpottaa.
  

• Älä jätä sairastunutta yksin ruokailun jälkeen. Ruokailun jälkeinen aika on usein vaikeaa. Yhdessä vietetty hetki, kuten peli tai rauhallinen keskustelu, voi lieventää ahdistusta ja helpottaa oloa.
  

On hyvä muistaa, että jokainen tilanne on yksilöllinen. Ensimmäistä ja neljättä keinoa lukuun ottamatta, kaikkia keinoja ei suinkaan ole tarpeen aina hyödyntää. Lopulta tärkeintä ei ole täydellisyys, vaan johdonmukaisuus, turvan luominen ja tuen tarjoaminen.