Musiikin voima
Musiikki on erinomainen väline hyvinvoinnin tukemiseen, ja sitä voi hyödyntää monella tapaa. Musiikkia voi sekä luoda (soittamalla instrumenttia/laulamalla) että kuunnella. Tässä tehtävässä keskitymme kuuntelemiseen.
Luo soittolista puhelimelle tai tietokoneelle. Voit käyttää maksullisia palveluita tai ilmaisia palveluita, kuten YouTubea.
Valitse teema, johon haluat keskittyä. Haluatko musiikkia, joka auttaa purkamaan tunteita, kuten surua, iloa tai vihaa, vai musiikkia, joka antaa sinulle voimaa ja toivoa?
Luo soittolista valitsemasi teeman mukaan. Saat itse päättää, kuinka monta kappaletta haluat lisätä listalle.
Nauti!